CAPS lanza nuevo programa de terapia en línea

El nuevo programa de SilverCloud facilita la accesibilidad de recursos para la salud mental de los estudiantes con su ubicación en línea y sus programas de aprendizaje personalizados.

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A través de SilverCloud, CAPS espera poder ayudar a más estudiantes a lidiar con el estrés, la ansiedad, y la depresión.

Courtesy of UVA

El artículo no expresa las opiniones o posiciones de los traductores. El artículo es una versión traducida del artículo que se encuentra a continuación: enlace

Escritor original: Swati Srivastava

Traducido por: Maria Aguilar y Josefina Waquin

EL programa de Servicios Terapéuticos y Psicológicos de la Universidad (CAPS) recientemente lanzó un nuevo programa terapéutico de comportamiento cognitivo llamado SilverCloud.  A través de SilverCloud, CAPS espera poder ayudar a más estudiantes a lidiar con el estrés, la ansiedad, y la depresión.

El programa de SilverCloud, actualmente utilizado en otras universidades incluyendo la Universidad de William & Mary, la Universidad de Wisconsin-Madison, y la Universidad de Middlebury en Vermont, está diseñado para aquellos estudiantes que lidian con la depresión (de nivel leve o moderado) o con la ansiedad que quieran aprender a tratar con estas cuestiones, dice Nicole Ruzek, la directora CAPS.

La interconexión ofrece tres programas para cada uno de los problemas mentales previamente mencionados, y cada programa contiene entre siete y ocho módulos. El sitio web de SilverCloud declara que “cada módulo contiene textos, videos, y clips auditivos al igual que actividades interactivas y entretenidas”.

Este nuevo programa es una forma de Terapia Cognitiva Comportamental (CBT) en línea, una técnica actualmente utilizada por numerosos psiquiatras tradicionales con programas presenciales. Según la Asociación Americana de Psicología, esta forma de terapia está basada en opiniones e ideas “defectuosas e inútiles” que son responsables por estos problemas psicológicos. La Asociación igual dijo que la CBT aspira a permitir al paciente poder desarrollar habilidades y convertirse en su propio terapeuta, adquiriendo recursos y aptitudes dentro y fuera de las sesiones de terapia.

Ruzek dijo que la mayor diferencia entre SilverCloud y CBT en su forma tradicional es el aspecto de la personalización.

“Cuando vas a sesiones con un terapeuta, obviamente vas desarrollando una relación con esa persona”, dijo Ruzek. “Y como paciente, recibes más crítica constructiva especializada”.

Lo que a SilverCloud le falta en términos de personalización, lo compensa con la inmediatez y accesibilidad que le provee a sus pacientes. Los programas están disponibles 24 horas al día los 7 días de la semana. Esto les permite a los estudiantes aprender estrategias para enfrentar problemas inmediatamente y que puedan “practicar estas habilidades diariamente”, dice Ruzek.  

“La salud mental en línea se está convirtiendo en un concepto más popular, y con las vidas tan ocupadas de los estudiantes, yo creo que es una muy buena… manera de abordar algunos de estos asuntos”, dijo Ruzek.

Sin embargo, Ruzek dijo que uno de los factores más importantes que contribuyó a su lanzamiento fue el reciente aumento de la demanda de servicios en persona de CAPS. Dado que los estudiantes tienen que esperar entre hacer la cita y reunirse con su consejero, SilverCloud puede proporcionarles recursos terapéuticos mientras tanto.

Ruzek dijo que la mayoría de los usuarios que han calificado el programa están de acuerdo en que les ha ayudado. “Una característica que muchos estudiantes han indicado que les gusta es [que] el programa funciona como un diario”, dijo Ruzek.

SilverCloud en la Universidad actualmente tiene 212 usuarios, más de la mitad de la meta de CAPS de tener 400 al final de este año académico. CAPS está considerando expandir el programa agregando un módulo de imagen corporal en SilverCloud, para promover una imagen corporal positiva y de autoestima, y ​​activando una función de apoyo, donde se les asigna a los estudiantes una persona que les proporcionará comentarios durante todo el programa.

Los miembros de la comunidad universitaria tienen diferentes pensamientos sobre el programa. 

“Es esencial considerar formas alternativas de brindar atención para la salud mental que puedan alcanzar a más personas”, dijo la profesora de psicología Bethany Teachman, quien también es la directora de entrenamiento clínica y directora de diversidad e inclusión en el departamento de psicología. “La tecnología tiene un potencial considerable para ayudar a abordar la gran brecha de tratamiento”.

Sin embargo, estudiante de segundo año Scarlet Omais expresó sus preocupaciones. “Creo que es genial que UVa esté ofreciendo este servicio de forma gratuita ... sin embargo, me preocupa un poco la privacidad”, dijo Omais en un correo electrónico a The Cavalier Daily. “El sitio dice que todo es "completamente privado", pero al mismo tiempo admite que recopila, almacena y procesa todos los datos que proporciona”.

Otros estudiantes expresaron las ventajas de los enfoques en persona y en línea. “Es bueno para las personas que pueden ser introvertidas o no sentirse cómodas (...) hablando de sí mismas”, dijo Madison Flynn, una estudiante de segundo año de ingeniería. “Sin embargo, yo valoro poder reunirme y hablar con alguien en persona, ya que puedo establecer una conexión personal con mi psicólogo”. Sin embargo, según Megan Reddy, una estudiante de ingeniería de segundo año, la terapia en persona y en línea podrían ser igualmente efectivas, dependiendo de las preferencias del individuo que recibe el tratamiento.

Si experimentas sentimientos de ansiedad o depresión, llama a CAPS al (434) 924-5556 para obtener ayuda inmediata.

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